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山の子

筋トレ(足・腕)とストレッチしました。

あと、今日の帰り道は山を登ってきました。

獣道でした。ガッサガッサと草木をなぎ倒して進みました。
30〜45分くらい登ってたのかな?w

途中にブルーシートで作られた小屋みたいのがあって、
とてつもなく怖かったからかなり遠回りしてしまった…

山登りはちょー得意ッス。
でも、歩道は通らないです。崖とか登ります。
ちょっとしたフリークライミングです。?

この辺の山の変なルートはだいたい行きました。
道がないのにルートってのはおかしいですな。

スタート地点別で同じゴールを目指したってことです。



登るの早いですよー!速いよー!早い速い。

基本四つんばいですからね。
山のチーターと呼んでください。




今日ちょこっとパルクってきました。
郵便局の前の柵をピョンピョン飛び越えてきました。

でも、慣れてるとび方しかできねぇ。
こえぇ。マジこえぇ。

Reverse Vault

コイツが強敵。明日雨降ってなかったら速く帰ってきてやってみようかなぁ〜…

Two Handed Vaultはなんとかできてる気がします。
フォームとかわからんから自己流やけど…



だれか神戸にトレイサーいないですかぁ〜?
未熟であんまり練習できないですけど、たまに一緒にやりませんかー?
author: junkie
Le PARKOUR | permalink | comments(3) | trackbacks(0)
 
 

Le PARKOUR

移動の芸術パルクール
(フランス語だから発音は違うと思う)



今日は逆立ち、ロンダート、側転、前方倒立回転とか
勘を取り戻すために器械体操系をやってみました。

体と感覚はなまってないけど、
柔軟性が劇的に落ちていることにショックを受けた…

やっぱり柔軟を念頭においていこうと思います。

それと、最寄り駅から家まで(結構な坂道で約1kmくらい??)を
ほぼ全力で走りぬこうと思ったのですが、
やっぱり体力も落ちてます。ぜぇぜぇはぁはぁ…
靴も悪かったしね!とかいう理由をつけてショックを和らげました。

こりゃあパルクールどころか、普通にスポーツもできねぇ!と思って、
今日から筋トレとランニング?ジョギング?をやってくことにします。

ウシャシャシャシャシャーッッッ!!
とりあえず柔軟します。

携帯を学校に忘れてちょっと痛いです。
ま、イイや!たまにはアナログも。




とかいいながらPC依存。w
author: junkie
Le PARKOUR | permalink | comments(0) | trackbacks(0)
 
 

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11/10 明日で終わり。明日はポッキー。明日はお酒。
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